ローリング

ローリングはペトリサージュ(揉捻法)の技術の一つで、「ころがす」という意味があります。筋肉をもみほぐしながらころがすことで、皮膚の老廃物を組織外へ送りリンパと静脈の流れを改善し皮膚状態を有効にします。ローリングは背中、上腕部、太ももなどの広く柔らかい部分をもみほぐす際におこないます。5本の指の腹で結合組織をつまみ、規則正しいリズムで大きく転がすように揉みこみます。揉捻法にはこのほかにサーキュラーニーディング、リンギング、ピックアップ、ナックリングなどがあり、これらを組み合わせて施術を行います。