ヒートトリートメント

ヒートトリートメントとはボディケアの一つで加熱法ともいいます。風呂、遠赤外線サウナ、スチームサウナ、ジェットバスなどの温浴効果で心身ともにリラックス感をあたえ、精神的な疲れを緩和し、血液循環を促進します。心臓病や高血圧症の方は、体への負担が強いため長時間の温浴や高温度の温浴は避けなければいけません。一般的には40度くらいが適温で、リラックス作用が高く、冷えの解消、発汗作用の促進、筋肉の疲労回復に有効です。42度以上の高温浴は、急激に血管が膨らみ血圧が上昇するため、刺激が強く体への負担が大きいため利用時は注意が必要です。

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