ディフェンスメカニズム

ディフェンスメカニズムとは、ストレスを軽減したり感じたりしなくてすむように、関する受け入れがたい感情、考えたくない問題を無意識に抑圧しようとする心の防衛機能のことです。ディフェンスメカニズムが働きすぎると、問題に向き合い解決することができず、適応障害や精神症を引き起こす場合があります。