システイン

システインはアミノ酸の一種で肌、毛髪、爪に多く見られます。アミノ酸は抗酸化作用があるため、肌のターンオーバーを正常にすることで肌の再生を促し、肌トラブルを改善する効果が期待できます。小麦、大豆、かつお節などにはシステインが豊富に含まれています。

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