ボディケア

ボディケアとは素肌の美しさを維持し、理想的なプロポーションを作り出すための美容技術の総称です。ボディケアにはエステティックでの施術だけでなく、バランスの取れた食生活、良質な睡眠時間の確保、適度な運動など健康維持のために必要な基礎的なことも欠かせません。エステティックで行われるボディケアにはマッサージ、パック、加熱(ヒートトリートメント)の三つがあります。マッサージは手や機械を利用して、血液やリンパの流れを促し、新陳代謝を整えることで、肌や筋肉を健やかに保つために行います。パックは血液やリンパの流れを整えるのはもちろんのこと、角質を柔軟にしたり、毛穴に詰まった老廃物を取り除いたり、保湿をしてキメを整えるために行います。ヒートトリートメントは、ジェットバスやサウナなどで、血液循環を促して代謝作用を高めるために行います。

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